Оңай! Егер ағзаны дұрыс қорғасаңыз!
Шындығында, жазға қарай біз қыста жинақталған дәрумендер мен пайдалы заттардың жетіспеушілігін сезіне бастаймыз. Мұнда тамаша жұп–D3 дәруменә мен Балық майы көмекке келеді.
Бірақ олар не үшін қажет?
1.D3 дәрумені
D дәрумені – майда еритін дәрумен, оның ағзадағы жетіспеушілігі иммунитеттің төмендеуіне, энергияның жетіспеушілігіне, көңіл-күйдің нашарлауына және тірек-қимыл жүйесінің көптеген ауруларының дамуына әкеледі. Тәуекел аймағында әсіресе қарт адамдар, уақыттың көп бөлігін кеңседе өткізетін кеңсе қызметкерлері және түнгі ауысымда жұмыс істейтіндер болады.
Бұл дәруменнің жетіспеушілігін рационға D дәрумені бар тағамдарды қосумен толтыруға болады, мысалы: жабайы албырт, майшабақ, саңырауқұлақтар, сарымай, жұмыртқаның сары уызы және сиыр бауыры.
Сонымен қатар, күн сәулесінің әсерінсіз D дәрумені синтезі мүмкін болмайды. Сондықтан оны биологиялық белсенді қоспаларда қабылдау өте маңызды.
Nature’s Bounty ұсынған D 3 дәрумені құрамында 1 таблеткада 400 МБ бар, бұл ересек адамға ұсынылатын профилактикалық мөлшерге сәйкес келеді.
Қарсы көрсеткіштері: компоненттерге жеке төзбеушілік.
Қаптама: 100 таблетка.
2.Омега -3 ПҚМҚ
Омега-3 полиқанықпаған май қышқылдарының қосымша көзі
Когнитивті функцияны жақсартуға ықпал етеді
- Жүйке жүйесінің саулығын сақтайды
Қан тамырлары мен жүректің саулығын сақтайды
Балық майы-маңызды омега-3 полиқанықпаған май қышқылдарының (ПҚМҚ) табиғи көзі. Омега-3 ПҚМҚ біздің ағзамыздың көптеген мүшелері мен жүйелерінің қалыпты жұмыс істеуі үшін қажет. Бірақ олар ағзада өздігінен синтезделмейді, сондықтан азық-түлікпен үнемі қамтамасыз етілуі қажет.
Омега-3 ПҚМҚ жүйке жүйесінің саулығын сақтауда үлкен рөл атқарады-олар нейрондық жарғақшалардың құрылыс компоненттері болып табылады. Омега-3 ПҚМҚ мидың қалыпты жұмыс істеуі үшін қажет, олар есте сақтау мен когнитивті функцияларды жақсартуға көмектеседі (зейін қою және жаңа нәрселерді қабылдау қабілеті). Сондай-ақ, омега-3 ПҚМҚ жасқа байланысты көру қабілетінің нашарлауына жол бермейді. Омега-3 ПҚМҚ қандағы холестерин деңгейін қалыпқа келтіруге көмектеседі және осылайша тамырлардың сау күйін сақтайды.
Нутриенттер туралы да ұмытпаған жөн. «Омега-3 балық майы 1000 мг» мидың қалыпты жұмысына, есте сақтау қабілетінің жақсаруына және когнитивті функцияға ықпал етеді. Өнім сонымен қатар қан тамырларының сау күйін елеусіз қалдырмай, қандағы холестериннің қалыпты деңгейін сақтауға да көмектеседі. Қарсы көрсеткіштері: компоненттерге жеке төзбеушілік.
Қаптама: 50 капсула.
Қолдану бойынша ұсыныстар: Ересектерге тамақтану кезінде күніне 3 капсуладан.
Біз көңілді тербеліске бейімделіп, жазғы күндерді Nature’s Bounty-мен бірге максималды түрде өткіземіз!
