Энергия

Современный ритм жизни требует от нас многого: мы работаем, заботимся о семье, стараемся быть активными и всё успевать. При этом питание не всегда получается идеальным — перекусы на ходу, нерегулярные приёмы пищи, однообразный рацион.

Магний — минерал, который сложно «накопить» в организме, расходуется он крайне быстро. И чем больше стрессов, тем сильнее выражен дефицит магния. Но не все препараты магния могут успешно восполнить его дефицит. Для его всасывания и для лучшего эффекта в той или иной ситуации важно понимать, с чем магний соединен. Для того чтобы поступить в организм, магний должен быть в составе соли или какого-либо органического соединения.