Коллаген — это как клей, который держит наше тело в форме. Его так и называют: “строительный белок”. Он делает кожу упругой, суставы гибкими, волосы — блестящими, а ногти — крепкими. Это не просто про внешность.
Коллаген — основа всей соединительной ткани: кожи, хрящей, сухожилий, костей и сосудов.
Но вот беда: с возрастом наш собственный запас коллагена начинает таять. И это влияет не только на то, как мы выглядим, но и на то, как мы себя чувствуем.
Что говорят цифры?
• После 25 лет выработка коллагена снижается на 1–1,5% в год.
• К 40 годам организм теряет до 30% своего коллагена.
• У женщин в период менопаузы — потери ускоряются до 2% в год.
• Один из факторов старения кожи, боли в суставах и ломкости волос — именно снижение уровня коллагена.
А теперь представьте: мы теряем не просто “эстетику”, а внутренний каркас тела.
Коллаген: для чего он нужен?
• Кожа: упругость, эластичность, уменьшение морщин
• Суставы и связки: гибкость и подвижность, профилактика болей
• Кости: прочность и защита от остеопороза
• Ногти: устойчивость к ломкости
• Волосы: рост, блеск и густота
• Сосуды: эластичность и здоровье кровеносной системы
• Кишечник: восстановление слизистых оболочек (коллаген участвует в регенерации тканей)
Коллаген нужен в любом возрасте.
Молодым — для профилактики и замедления первых признаков старения.
После 30 — для поддержания тонуса кожи, суставов и гормонального баланса.
Во время беременности — для здоровья кожи, связок, костей и восстановления тканей.
Спортсменам — для поддержки суставов и мышечно-связочного аппарата.
После 45 лет — для сохранения костей, уменьшения морщин, поддержки подвижности.
Какие бывают типы коллагена?
В организме существует много типов коллагена, но основные — это:
• Тип I — самый распространённый. Отвечает за кожу, кости, сухожилия, зубы.
• Тип II — важен для суставов и хрящей.
• Тип III — работает вместе с типом I, особенно в коже и сосудах.
• Тип V и X — участвуют в формировании клеток, костной ткани, плаценты.
Гидролизованный коллаген с витамином С содержит коллаген І и III типа который необходим для упругости кожи, а также аминокислоты, необходимые для его синтеза.
Помогает сохранить упругость, увлажнённость и структуру кожи, особенно при первых признаках возрастных изменений.
Коллаген типа I — это тот самый “белок молодости”, который делает кожу плотной и подтянутой. При его нехватке кожа теряет упругость, появляются морщины, суставы начинают “скрипеть”, а волосы и ногти становятся ломкими.
Коллаген типа III — “поддержка молодости”
Часто работает в паре с типом I, особенно в коже, сосудах и органах. Иногда его называют “ретикулиновым коллагеном”.
Коллаген III особенно важен в молодом возрасте, а также при восстановлении кожи после беременности, резкого похудения, приёмов антибиотиков, ожогов и стрессов.
Почему их лучше принимать вместе?
Типы I и III:
• естественно встречаются вместе в коже и сосудах;
• усиливают действие друг друга;
• поддерживают здоровье и внешний вид комплексно: и плотность (тип I), и эластичность (тип III).
Почему коллаген особенно важен сегодня?
• Современный ритм жизни = стресс, недосып, экология, фастфуд — всё это ускоряет разрушение коллагена.
• Мы используем кремы, но кожа стареет изнутри, а не снаружи.
• Растёт уровень раннего остеопороза, артроза и “офисных болей”.
• Волосы и ногти страдают от окрашивания, укладок, дефицитов витаминов.
Коллаген — не каприз, а необходимость, если вы хотите сохранить молодость, здоровье и подвижность как можно дольше.
Фишка, о которой не все знают:
Коллаген не работает без витамина C.
Чтобы организм начал вырабатывать собственный коллаген, ему обязательно нужен витамин С — он как “зажигание” для запуска синтеза.
Поэтому в добавках Nature’s Bounty витамин C уже включён — для максимального эффекта.
Но также можно и нужно принимать витамин С дополнительно.
Эстер-С 500 мг от Nature’s Bounty, форма витамина С, которая мягко усваивается и стимулирует выработку собственного коллагена. Обогащён цитрусовыми биофлавоноидами и ацеролой для лучшей усвояемости.
Вместе они поддерживают не только красоту кожи, но и общий ресурс организма — особенно в периоды снижения синтеза коллагена.
Nature’s Bounty — забота, которой можно доверять каждый день.
